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¿Has notado que el mundo actual en el que vivimos cada vez más de prisa? Cada ves sentimos que tenemos menos tiempo, cosa que empeora mas sino lo sabemos gestionar, y es que el trabajo, la familia, reuniones de último momento, el bendito tráfico, distancia…. nos dificultan mas la misión de encontrar un hueco en nuestro horario para poder entrenar ya no solo por el hecho de vernos mejor, sino de mantenernos saludables. Suizas dar clases de spinning virtuales ayuden.

Es aquí donde las clases de spinning virtuales cobran sentido ya que nos ayuden en muchos aspectos, pero seamos sinceros, no todo es color de rosa, por eso hay que ser claros y aunque esta publicación tiene cómo objetivo resaltar lo que ganas al entrenar desde casa, también busca ver los pro y contra de esta modalidad de ejercitarse en casa que cada ves mas personas adoptan.

Dicho esto, comencemos por los beneficios, que no son pocos, pero enumeraremos los 3 que el equipo de Fitclass considera los mas importantes :

1. Comodidad en toda regla.

Seamos sinceros, muchos de nosotros detestamos ir al gimnasio, pero de una u otra forma lo terminamos haciendo ya que sabemos de sobra la importancia de realizar actividad física. Pero la lucha es fuerte en los días que nos falta motivación, cuando las cosas no nos salen como esperamos o simplemente tenemos flojera y al recordar todo el ritual que debemos realizar para cumplir nuestro objetivo de movernos y ir al lugar que debemos de ir, en muchas ocasiones perdemos el ánimo y abandonamos la idea sin pensarlo mucho más pensando que nos organizaremos mejor y mañana tendremos una nueva oportunidad.

Entonces, ¿Qué pasaría si pudiéramos omitir todo eso al tener a nuestro entrenador disponible 24/7 desde la comodidad de nuestra casa? Ni se diga de los fríos días de invierno o días pesados de trabajo. Si lo vemos de esa manera la conveniencia que nos da la tecnología suma puntos a la hora de optar por el entrenamiento en línea.

2. Más dinero para nuestros bolsillos.

Puede que este no sea un factor tan relevante para muchos, pero definitivamente tenemos que mencionarlo y es que ¿Cuánto pagamos por una matricula a un gym o centro de spinning presencial? la respuesta variará mucho dependiendo del lugar que estemos y la distancia del gimnasio (sin mencionar de los conocidos pago y nunca voy) ya que el hecho de movernos también supone un gasto económico, que aunque tengamos la sensación qué pueda ser poco, si es en transporte público, o en transporte privado donde la cosa se pone más interesante, es un hecho de que al final del mes la cuenta por hacer deporte aumentará por el solo hecho de viajar del punta A al punto B.

3. El tiempo, el activo más importante de nuestras vidas.

El tiempo vale más que el dinero, sabías palabras que usa como slogan un banco latino americano, cortas pero ciertas. Va dar igual la cantidad de dinero que tengamos, el tiempo es una de las pocas cosas que el dinero no puede comprar y el hecho de saber gestionar cada minuto del día separa a ese pequeño grupo de personas exitosas de la gran mayoría de personas promedio en todo el mundo.

Si pudiéramos, al menos para este caso, hacer un cálculo de cuanto tiempo hemos invertido en ir a nuestro centro de entrenamiento (ida y vuelta, sin contar el tiempo invertido en otras actividades como ir al trabajo por ejemplo) en el lapso de una año, estoy seguro que muchos nos asustaríamos al ver que tal cantidad de tiempo se va solo en ¡movilizarnos! (117 horas promedio de una persona activa de forma regular, lo que son unos 5 días al año si solo nos toma 45 minutos dicho viaje, no quiero pensar si nos toma una hora o más).

Entonces, ¿Por qué no invertir nuestro tiempo en las cosas que realmente importan? Ese proyecto que tenemos en mente o el estar con los seres queridos, como dar clases de spinning virtuales.

Ahora que hemos interiorizado mejor lo que ganamos al entrenar desde nuestro cuarto en muchos casos, veamos algunas desventajas que presenta esta modalidad, que no está de más conocer para saber a qué nos estamos metiendo.

4. El inicio puede ser diferente

Cuando vamos a un lugar tradicional, siempre podremos preguntar al instructor encargado de turno u otras personas cómo hacer determinada actividad si es que recién estamos iniciando, esto que es tan sencillo en el «mundo real» por así decirlo, toma un rumbo diferente en nuestra vida digital, ya que al no contar con personas con las que podamos interactuar cara a cara supondrá una barrera, pequeña y rápida, pero barrera al fin y al cabo para empezar a usar la tecnología a nuestro favor de hacer deporte.

Ahora, cada ves es más sencillo empezar a ponerse en forma si recién estamos iniciando, ya que contamos con pasos guiados en todo momento y soporte al cual tener acceso si es que es necesario. Aún así no quita el hecho de que si eres una persona totalmente nueva en el deporte, te cueste un poco más, otra historia es si ya tienes experiencia, nadarás como pes en el agua a menos que lo tuyo no sea llevarte bien con la tecnología, cosa complicada ya que la adopción es cada ves mayor y más fácil.

5. Perdemos contacto humano

Esta afirmación es una verdad a medias, ya que es cierto que por más que la experiencia sea cada ves mas inmersa al punto de que en ciertos momentos no nos damos cuenta que estamos entrenando en nuestra casa sin ningún compañero al costado. La realidad es que efectivamente estamos solos, pero digo a medias ya que si podemos ganar tiempo al no movilizarnos, es tiempo que podemos invertir en pasar tiempo con las personas importantes para nosotros. Así que aunque el hecho de no contar físicamente con nuestro grupo de entrenamiento, ya que sí lo podemos hacer en línea y al mismo tiempo, supone una variable inevitable que paga un costo con ganancias muy altas en otros sentidos.